Per migliorare la potenza non è necessario acquistare costosi farmaci e di impegnarsi doloroso trattamento. Molto spesso risolvere i problemi con la potenza può essere mezzi a disposizione per ogni uomo.
Non è un segreto che la nutrizione gioca un ruolo importante nel plasmare la potenza maschile. Per aumentare la potenza maschile in casa è consigliabile integrare la propria dieta con i seguenti prodotti:
- Frutti di mare. Le componenti principali è lo zinco e il selenio, che sono in abbondanza sono contenuti in frutti di mare, hanno un ruolo significativo nel migliorare la potenza. Inoltre, migliora la sintesi di testosterone — per questo è necessario consumare più grasso di pesce di mare.
- Frutta a guscio (noci, mandorle e pistacchi). L'elemento principale che influisce sulla potenza — arginina. È un aminoacido che contribuisce a migliorare la circolazione del sangue nel corpo.
- Il prezzemolo. Questo rimedio popolare aiuta a ripristinare l'equilibrio ormonale nel corpo maschile. Il fatto è che il prezzemolo si ferma l'eccessiva produzione di ormoni femminili nel corpo maschile, rispettivamente, promuovendo la sintesi di testosterone. Anche il prezzemolo è un ottimo strumento per la prevenzione della prostatite.
- La cipolla e l'aglio. Questi prodotti anche contribuire a migliorare la circolazione del sangue, contengono il necessario per la sintesi del testosterone selenio e aiutano a combattere le malattie batteriche, controllano lo stato normale della prostata.
- Cioccolato (preparata secondo la ricetta di cacao non inferiore al 65%). Questo strumento vi aiuterà a migliorare l'umore e creerà condizioni favorevoli per migliorare la potenza.
Come aumentare la potenza maschile in casa con l'esercizio?
Per aumentare la potenza maschile è utile allenare il pube-coccygeal il muscolo. Questo muscolo ha un impatto diretto sul livello e la qualità dell'erezione, quindi, meglio sviluppato il muscolo, tanto migliore sarà l'erezione.
Con l'aiuto di alcuni esercizi possono rapidamente ottenere risultati impressionanti:
- «La conservazione della pietra»: è necessario alzarsi, mettere le mani sulla vita, le ginocchia un po ' piegate. Cercate di piegare le gambe ancora di più, anche la tensione e il rilassamento dei muscoli delle natiche. Gamba fino alla fine di rettifica non è possibile, perché tra di loro si trova immaginario «di pietra», che deve «tenere».
- «Grande passo»: è necessario stare in piedi, le mani giù, sollevare la gamba più in alto possibile, per le ginocchia quasi premuto allo stomaco, quindi è come se fosse parata di cadenza.
- «Il ponte»: il bisogno di sdraiarsi sulla schiena, semi-piegate le ginocchia, le mani posizionare lungo il corpo. Nel corso di esercizi di sollevare il bacino.
- «Ciclismo»: il bisogno di sdraiarsi sulla schiena, posizionare le mani lungo il corpo. Le gambe hanno bisogno di sollevare e di effettuare movimenti di rotazione, come se fosse stata compiuta ciclismo. Periodicamente è necessario accelerare, cercando il più velocemente possibile «andare».
Anche utile è l'accesso alla piscina e trattamenti di massaggio che migliora la salute generale gli uomini, gli permetterà di rallegrare.
Come aumentare la potenza a casa con un supporto psicologico?
Problemi con la potenza molto spesso si verificano a causa di disturbi mentali, portando in grado di sviluppare depressione psicogena impotenza. I fattori possono essere molti: a partire da problemi sul posto di lavoro e termina costante introspettivo per qualsiasi motivo.
Mai concepire e non nascondere i loro problemi dal partner. Amorevole donna sempre è di supporto, cercherà di aiutare a risolvere il problema. Spesso accade che il problema è risolto da sola subito dopo la sua discussione con una donna.
Tra gli uomini si ritiene che il riconoscimento dei loro problemi sessuali e di comunicazione per questo motivo la mia compagna è una manifestazione di debolezza maschile. Cos'è questa confusione che porta a mantenere i problemi tra i partner, l'accumulazione di incomprensione e di diffidenza. Aumentare la potenza in casa è possibile, se solo chiedere un sostegno psicologico e discutere i problemi.
Come prendere correttamente birra con panna acida per la potenza e qual è l'impatto di menta su potenza
Birra con panna acida per potenza — una sorta di cocktail che ha effetti benefici sul corpo maschile, tra cui aumentando la potenza in casa.
L'effetto positivo della bevanda si manifesta nel fatto che l'uomo si sente una sferzata di energia e di allegria. Molti paragonano questo effetto con l'assunzione di viagra.
Nella composizione della bevanda solo due ingredienti è birra e panna acida. Il risultato desiderato è possibile ottenere se rispettare il senso della misura, uso di questa miscela di prodotti: il consumo eccessivo di birra con panna acida per la potenza porterà a conseguenze negative, tra cui l'obesità.
Menta piperita è una pianta medicinale, che ha anche un impatto sulla salute e la qualità dell'erezione. Tuttavia, l'effetto di menta sulla potenza piuttosto negativo. Il fatto è che questa erba ha un effetto calmante, causando bloccato qualsiasi eccitazione nel corpo umano. Tuttavia, tale effetto del mentolo il corpo maschile si scopre solo a seguito di assunzione naturale di menta e solo dopo un lungo periodo di un uso sistematico di menta.
Alcune ricette dei dati dei prodotti per la potenza:
- La birra deve essere naturale, cioè avere una durata di non più di due settimane. La panna viene utilizzato elevato contenuto di grassi. Non esiste una ricetta universale — può essere il gusto di aggiungere alla birra una certa quantità di panna acida (ma non viceversa). Naturalmente, non deve bere troppo di questa bevanda. Il motivo è semplice: dopo 2-3 litri di consumo di birra con panna acida per la potenza della forza maschile scompare, e se per lungo tempo di bere un sacco di alcol, la potenza sarà applicato un ulteriore danno da impatto di birra.
- Come accennato in precedenza, solo vera, menta piperita può avere un effetto negativo sulla potenza, se sistematicamente utilizzare questa pianta. Sigarette al mentolo (nocivi di per sé), gomma da masticare alla menta e tè non sono composti da ingredienti naturali di menta, quindi la paura di loro è inutile.
Che buone tinture per potenza e che i loro difetti
Tinture per potenza — questo è un rimedio popolare per il miglioramento sessuale maschile sistema. Tinture fanno in casa e prendono sistematicamente.
La base di qualsiasi tinture per potenza — alcool (vodka) e varie piante secche: ginseng, radice di zenzero, ortica, zenzero, biancospino, ecc
I vantaggi di tinture per potenza — economicità fondi, facilità di preparazione e di applicazione nel confronto con i farmaci. Anche tali tinture possono fornire un aiuto nel trattamento di alcune malattie.
Lo svantaggio consiste nel fatto che alcune tinture per potenza hanno lontanamente imparentato con la medicina. Deve anche dimenticare guida di un veicolo dopo l'adozione di tintura, in quanto ad alcool di base.
Alcune ricette tinture per potenza
Ortica: i semi di ortica si desidera aggiungere alla bollente di uve da vino e fate cuocere il composto non più di cinque minuti. Spingere la miscela deve essere di circa 30 minuti. Bere 50 ml di tintura prima di andare a dormire.
Ginseng: trovare in vendita il ginseng non è molto semplice, ma è già pronta la tintura venduti in farmacia. Dovrebbe prendere 30-40 gocce al mattino e nel pomeriggio.
Erba di san giovanni: due cucchiai di erbe versare un bicchiere di acqua bollente e insistono circa un'ora. Tintura per potenza bere durante il giorno, e tutto il bicchiere bisogno di bere per tre somministrazioni.
Ippocastano: secchi di grano macinato, 50 grammi di semi è necessario versare il 50% dell'alcool o vodka. Spingere due settimane, prendere 30 gocce tre volte al giorno.
Galangal: 30 grammi di radice di versare 500 ml di vodka e insistono circa tre settimane. Una tintura per potenza bevono 30 gocce, facoltativamente diluendo con acqua.
Che buone tisane per potenza e che i loro difetti
Tè di potenza ha proprietà benefiche: così, ad esempio, il tè verde contiene un sacco di zinco, che è estremamente importante per migliorare la sintesi di ormoni maschili. Tè rafforza la salute attraverso l'eliminazione delle tossine dal corpo, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, contribuendo a migliorare lo stato del sistema cardiovascolare, aiutando nella prevenzione di prostatite.
Bere il tè per la potenza deve essere fresco, non avere sovraesposta tè nel processo di saldatura, altrimenti in una bevanda sarà una quantità eccessiva di purina e caffeina. Un gran numero di purina nel corpo può causare l'accumulo di urea nel corpo. Anche il tè forte sicuramente l'insonnia, sarà la causa di una maggiore irritabilità uomini. Per la preparazione del tè non è possibile utilizzare un metallo e bottiglie di plastica.
Il mercato offre una vasta gamma di diversi tipi di tè, tra cui, con l'indicazione del destino — «per migliorare la potenza». Anche un sacco di offerte da parte dei produttori cinesi, ma è necessario essere cauti: controllare attentamente la composizione e i possibili effetti collaterali da assunzione di tale preparazione per la potenza.
Alcune ricette di tè per la potenza
Ivan-tè: le foglie secche della pianta versare acqua bollente e insistere non più di cinque minuti. Il tè può bere 2-3 volte al giorno.
Monastico di tè: il tè è un buon strumento per la prevenzione di prostatite. In un litro di acqua aggiungono a base di erbe: due cucchiai di erbe di san giovanni, origano, rosa canina, radice l'enula campana e tè nero. Insistono tè a fuoco lento per circa 20 minuti, poi filtrare il brodo risultante.
Tè allo zenzero: bisogno di macinare un po ' di zenzero fresco (è sufficiente un cucchiaino), versare acqua bollente e prodotta per circa 10 minuti.